Vyhledat
  • Bikram Yoga Prague

10 tipů, jak se starat o své vlasy


1) Nechoďte spát s mokrými vlasy

Ulehnutí ke spánku s mokrými vlasy může způsobit řadu problémů vlasové pokožce a to zejména plíseň a vypadávaní vlasových kořínků, léčba může trvat dlouho. Po večerní lekci si tedy vlasy alespoň lehce prosušte fénem, aby vám do usnutí doschly.


2) Vlasy myjte vždy dvakrát

První šampónování zbaví vlas škodlivin pouze povrchově, až druhé mytí vyčistí vlas do hloubky.

3) Mokré vlasy nejprve pečlivě vysušte ručníkem

Než si vlasy začnete fénovat, vysušte je i pokožku hlavy pomocí ručníku. Usnadní vám to vysoušení a ušetří čas.


4) Češte své vlasy každý den

Každodenní kartáčování má za výsledek lesklejší a hebčí vlasy.


5) Kupujte správnou vlasovou kosmetiku

Vždy si vybírejte kosmetiku přesně pro váš typ vlasů:

jemné vlasy -> kosmetika pro objem

zničené vlasy -> kosmetika pro poškozené vlasy

krepaté, hrubé vlasy -> kosmetika pro uhlazení

suché vlasy -> kosmetika pro hydrataci vlasů


6) Používejte kondicionér

I přes to, že po lekci vždy vystřelíte a drahá je každá minuta, po šampónu použijte vždy kondicionér = péči, která vlas uzavírá a chrání. Vemněte ho do délek a konců vlasů, ne přímo na pokožku ani ke kořínkům vlasů. Vlasy pročeště a dukladně opláchněte


7) Vyhněte se používání tvrdých gumiček

Pokud nosíte na cvičení vlasy sepnuté v culíku, používejte výhradně měkké textilní gumičky a vlasy příliš neutahujte. V opačném případě riskujete jejich polámání a zvýšené vypadávání. Na recepci pro vás v případě nouze máme vhodné gumičky k zakoupení.


8) Nesahejte si do vlasů příliš často

Snažte se, do vlasů si stále nesahat. Zabráníte tak jejich rychlému maštění se.


9) Dodržujte pitný režim a přísun vitamínů

Dbejte na dostatečný přísun vitamínů a minerálů. To platí i pro samotné cvičení Bikram Yogy. Pokud si nejste jisti, že tuto potřebu pokryjete jídelníčkem, pořidte si v lékárně trojkombinaci Zinek + Vápník + Hořčík (pomůže vám nejen na vlasy, ale i k lepší pleti a pevnějším nehtům).


10) Vsaďte na dobrý střih a ten si udržujte pravidelnými návštěvami kadeřnictví



Tyto tipy pro vás připravilo vlasové studio Pure Hair.

706 zobrazení

PŘIHLASTE SE K ODBĚRU